
皆さん、ポケカライフを
満喫していますか?
皆さんはポケカをしていてきっと、

Eレギュ落ちで
代用カード何がある?

好きさん
おすすめのカードは?

始めたい人
デッキパワー
どうなるんだろう?
…とこんな疑問が出てきたかと思います。
この記事を読んで頂く事で、
Eレギュ落ち代用カードの事
が分かり、デッキ構築の
ヒントになりますよ。

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記事を見返す事ができて便利です。
ポケカ界隈で毎年盛り上がる恒例行事
「レギュ落ち」
です。
環境が大きく変わる要因の一つです。
Dレギュでは多くの汎用カードがレギュ落ちしました。
Eレギュでも汎用カードのレギュ落ちがあります。
本記事では、代用カードの解説をしております。
デッキ組みなおしや、事前のデッキパーツ購入の
ガイドラインとしてご活用頂ければ幸いです。
【注意!】
記事執筆時点(2023年5月)でレギュ落ちの発表はされておりません。
例年のレギュ落ちタイミングの傾向から、2024年1月中旬頃に
Eレギュ落ちがされると予想しています。
- レベルボール→キャプチャーアロマ
- レスキューキャリー→すごいつりざお
- エネルギーリサイクル→スーパーエネルギー回収
- 頂への雪道→ディンルーex,クレッフィ
- 嵐の山脈→ボウルタウン,ミライドン
- ノコッチ→フラージェス
- クララ→ミモザ、エネルギー回収
- セイボリー→崩れたスタジアム
- モココ→エレキジェネレータ
- バケッチャ→ロストスイーパー
- ゲノセクトV→ビーダル,イキリンコex,ブロロローム
- あなぬけのヒモ→コリンク
- 霧の水晶→ネストボール、エネルギー転送
- バトルVIPパス→ネストボール、ミライドン
- ウッウロボ→おとどけドローン
- コロトックV→ミュウex
- いちげき/れんげき/フュージョン→ロストゾーン
- V-UNION、一部のVMAX→VSTAR、exポケモン
- 【ポケカEレギュ落ち代用カードおすすめカード】まとめ
レベルボール→キャプチャーアロマ
Eレギュ | 新レギュ | |
テキスト | ![]() | ![]() |
強み | 低HP進化ライン確定サーチ | HP指定無し |
弱み | HP90以下限定 | コインの結果に依存する |
レベルボールの利点は
- ラルトス
- キルリア


【関連記事】【ポケカ】超(エスパー)タイプデッキおすすめアタッカーまとめ
のようなHP90以下の進化ラインに対して
どちらでも好きな方をサーチできる点です。
代用カードとしてはキャプチャーアロマが候補です。
キャプチャーアロマはコインの結果次第となるため、
自由度が下がりますね。
非エク構築を作る際は注意が必要です。
レスキューキャリー→すごいつりざお
Eレギュ | 新レギュ | |
テキスト | ![]() | ![]() |
強み | 手札に加えられる | HP上限無し |
弱み | HP90以下限定 | 山札に戻す |
トラッシュの非エクを手札に回収して再利用する
動きが利点のレスキューキャリーです。
代用カードはすごいつりざおです。
ポケモンを山札に戻す点で少し扱いづらくなります。
HPの制約が無くなるのはメリットですね。
エネルギーリサイクル→スーパーエネルギー回収
Eレギュ | 新レギュ | |
テキスト | ![]() | ![]() |
強み | エネ5枚を回収できる | 直接手札に持ってこれる |
弱み | 山札に戻す | 手札2枚トラッシュ |
ロスト系統のデッキには必須のエネルギー回収グッズですね。
代用カードはスーパーエネルギー回収が候補です。
但し、ロスト系統で使用する場合は、
ミラージュゲートによるエネ加速をします。

【関連記事】【ポケカ】 エネ加速手段タイプ別おすすめまとめ
【関連記事】【ポケカ】ロストデッキレシピまとめ
つまり、エネルギーが手札にあるとエネ加速ができません。
代用プランとしては、
スーパーエネルギー回収
→ジャッジマン等でエネルギーを山札に戻す
→ミラージュゲートを使用
といった動きが考えられます。
但し、ジャッジマンで手札をリシャッフルするため、
引いた4枚の中にミラージュゲートがあるとは限りません。
再度はなえらび等で山札を掘る等のサブプランも考えて
動いた方が良さそうですね。

【関連記事】ポケカサポートおすすめまとめ
スーパーエネルギーの後にすごいつりざおの発表がありました。
つりざおの方がエネルギーリサイクルにより近い動きになりますね。
但し、戻せるエネルギーの枚数が最大3枚である点に注意が必要です。

【関連記事】ポケカ トラッシュ回収する方法おすすめまとめ
頂への雪道→ディンルーex,クレッフィ
Eレギュ | 新レギュ | |
テキスト | ![]() | ![]() |
強み | ex,Vポケモンの特性ロック | たねポケモンの特性ロック |
弱み | 自分のポケモンも特性ロック | 自分のたねポケモンも特性ロック |
ex,Vポケモンで特性依存の構築で戦っていくためには
対策が必須だった頂への雪道です。
代用候補としてはクレッフィが挙げられますね。
頂への雪道と同様、おたがいのポケモンが対象となる点に注意です。
他の候補としては、ディンルーexです。
相手にダメカンをのせることで特性をロックできます。
頂への雪道やクレッフィでロックできなかった非エク進化ポケモンの
アーケオス等にも刺さるのが偉いですね。

【関連記事】ポケカ 闘(とう)タイプ おすすめポケモンまとめ
嵐の山脈→ボウルタウン,ミライドン
Eレギュ | 新レギュ | |
テキスト | ![]() | ![]() |
強み | Vやexポケモンも確定サーチ | 全タイプのたねポケモン確定サーチ |
弱み | 雷とドラゴンタイプ限定 | 非エク限定 |
【関連記事】ポケカスタジアム一覧 おすすめカードまとめ【全スタジアム解説】
雷とドラゴンタイプたねポケモンの安定サーチ
できる嵐の山脈です。
代用カードとしては、
ドラゴンタイプ→ワタル
が候補となります。

【関連記事】ポケカドラゴンデッキおすすめポケモンまとめ
雷タイプについては、既にミライドンが主流で採用されていますね。

【関連記事】ポケカ雷(電気)タイプおすすめポケモンまとめ
また、どちらのタイプも非エクメイン(ex含む)の構築にするのであれば、
ボウルタウンが使い勝手良いですね。
嵐の山脈と同じカテゴリーの「スタジアム」という観点では
ボウルタウンが採用候補ですね。
但し、Vやexポケモンメインの雷構築であればミライドン
を採用したいですね。
ノコッチ→フラージェス
Eレギュ | 新レギュ | |
テキスト | ![]() | ![]() |
強み | たねポケモンで使いやすい | 全タイプが対象 |
弱み | 無色ポケモン限定 | 2進化ポケモンで要求値高い |
【関連記事】【ポケカ】タイプ別おすすめポケモンまとめ【全タイプ】

アルセウスやルギアデッキの陰の立役者ノコッチです。
弱点無効化枠の代用カードとしてはフラージェスが候補です。
但し、2進化要求のため弱点を無効化するための条件が厳しいです。
デッキに採用される機会はまれになるかと思います。
クララ→ミモザ、エネルギー回収
Eレギュ | 新レギュ | |
テキスト | ![]() | ![]() |
強み | 手札に直接回収可能 | ポケモンを5体回収&3枚ドロー |
弱み | サポート枠 | エネルギーは対象外 |
【関連記事】ポケカサポートおすすめまとめ
ロスト系統のデッキで汎用的に採用されているクララです。
代用カード候補としては、
ポケモン回収札→ミモザ
エネルギー回収札→エネルギー回収
となります。

ポケモンとエネルギーを同時に回収する手段としては
すごいつりざおが候補となります。
但し、手札ではなく山札に戻る点に注意です。

【関連記事】ポケカ トラッシュ回収する方法おすすめまとめ
セイボリー→崩れたスタジアム
Eレギュ | 新レギュ | |
テキスト | ![]() | ![]() |
強み | 相手ベンチ最大2体トラッシュ | 自分のきぜつしかけたポケモンをトラッシュ可 |
弱み | サポート枠 | 自分のベンチ枠も減る |
【関連記事】【ポケカ】害悪デッキおすすめカード7選まとめ

害悪サポート枠のセイボリーです。
代用カードとしては崩れたスタジアムが候補となります。
レジバレットやサーナイトexデッキ等のベンチフル展開する構築
に刺さりますね。
【関連記事】【ポケカ】サーナイトexデッキおすすめポケモンと対策まとめ
モココ→エレキジェネレータ
Eレギュ | 新レギュ | |
テキスト | ![]() | ![]() |
強み | 毎ターン使用可能 | 最大2エネ加速可 |
弱み | HPが低い | 使用は一度きり |
【関連記事】【ポケカ】 エネ加速手段タイプ別おすすめまとめ
【関連記事】ポケカ雷(電気)タイプおすすめポケモンまとめ
雷エネで重宝されていたエネ加速要員です。
代用カードとしてはエレキジェネレータです。
グッズ枠で最大2エネ加速できる効果が強力です。
エネ加速の成功確率を上げるために、基本エネルギーの採用枚数
は可能な限り多め(10枚前後)に採用しておくと良いですね。
バケッチャ→ロストスイーパー
Eレギュ | 新レギュ | |
テキスト | ![]() | ![]() |
強み | ハイパーボール等でサーチ可 | どうぐもロストの対象可 |
弱み | ネストボールでは特性発動しない | 手札を1枚ロスト |
【関連記事】ポケカスタジアム一覧 おすすめカードまとめ【全スタジアム解説】

スタジアムトラッシュ枠のバケッチャです。
特性依存のデッキが頂への雪道で動きが止まるのを
対策するために1枚採用していたかと思います。
代用カードとしてはロストスイーパーが候補です。
手札1枚ロストというコストが大きいですが、グッズ枠で
使用できる点が使い勝手が良いですね。
ゲノセクトV→ビーダル,イキリンコex,ブロロローム
Eレギュ | 新レギュ | |
テキスト | ![]() | ![]() |
強み | フュージョンポケモンの数だけ引ける枚数増える | 場のポケモンに依存せず安定使用可 |
弱み | 頂への雪道で止まる | ベンチ狙撃 |
ミュウデッキの心臓部とも言える爆速ドローマシンの
ゲノセクトがレギュ落ちします。
代用カードはいくつか候補があるのですが、
一番近い動きをするのはビーダルですね。
手札0枚のときに特性はたらくまえばを使うことで
一気に山札5枚ドローできます。
例えば2体立てておくことで1ターンの間に最大10枚ドローも可能ですね。
汎用的に使用されるドローシムテムポケモンです。

他の候補としてはブロロロームがいます。
エネ1枚トラッシュコストはありますが、
ビーダルより1枚多くドローできます。
エネ過多構築かつ、トラッシュのエネ回収手段のある
ターボダークライ等の構築と相性が良いですね。

【関連記事】【ポケカ】exポケモン全種類まとめ
爆速ドローという点ではイキリンコexも代用候補となります。
最初のターンのみの使用となりますが、手札を6枚ドローできます。
とにかく1ターン目からしっかりたねポケモンを置いて
盤面を作っていきたい構築と相性が良いですね。
あなぬけのヒモ→コリンク
Eレギュ | 新レギュ | |
テキスト | ![]() | ![]() |
強み | 相手ベンチ少ない場合、実質のボスの指令 | 毎ターン使用可 |
弱み | 倒したいポケモンがベンチに下がる | 自分のポケモンは入れ替わらない |
【関連記事】【ポケカ】逃げられない効果 おすすめカードまとめ
相手のバトル場ポケモンをベンチに強制退場
してもらう汎用グッズ枠です。
代用カードとしてはコリンクが候補となります。
ベンチ枠を1枠使用しますが、毎ターン使用できる点が強みですね。
相手にかかっている効果を消したいときの対策になりますす。
特性を止めるクレッフィも入れ替えたいところですが、
クレッフィがいる時点で特性を発動することができない点に注意しましょう。
霧の水晶→ネストボール、エネルギー転送
Eレギュ | 新レギュ | |
テキスト | ![]() | ![]() |
強み | ポケモンとエネルギーを選択可 | 全タイプのエネルギー対象 |
弱み | 超タイプ限定 | ポケモンはサーチ対象外 |
超タイプデッキには欠かせない存在だった霧の水晶。
代用カードとしては
超たねポケモン→ネストボール
超エネルギー→エネルギー転送
が候補となります。

ただし、同時に選択することはできなくなるため、
実質の弱体化ですね。
サーナイトexデッキ等の超デッキはグッズ枠の見直し
をしましょう。
【関連記事】【ポケカ】サーナイトexデッキおすすめポケモンと対策まとめ
バトルVIPパス→ネストボール、ミライドン
Eレギュ | 新レギュ | |
テキスト | ![]() | ![]() |
強み | たね2枚サーチ | 2ターン目以降も使用可能 |
弱み | 最初の番のみ使用(2ターン目以降は腐る) | サーチ対象は1枚のみ |
Eレギュで汎用的に使用されていたたねサーチグッズです。
代用候補としてはネストボールになります。
対象が2枚から1枚に減ってしまいますが、
VIPパスと異なりいつでもサーチ可能です。
とにかくベンチにたねポケモンを置いていきたい場合は、
テーブルシティやボウルタウンを併用しましょう。
また、雷軸の場合はミライドンが優秀です。
VIPパスと同様に2体サーチ可能ですし、毎ターン使用
できる点が偉いですね。

【関連記事】ポケカ雷(電気)タイプおすすめポケモンまとめ
ウッウロボ→おとどけドローン
Eレギュ | 新レギュ | |
テキスト | ![]() | ![]() |
強み | 手札の不要グッズトラッシュ | 手札コスト無しで山札サーチ |
弱み | コイン裏でサーチ不可 | 理論上の成功確率25% |
ミュウデッキ使いにはお馴染みのウッウロボです。
ゲノセクトのフュージョンシステムと相性が良く環境で暴れ
回っておりましたが、レギュ落ちとなります。
代用カードとしてはおとどけドローンが候補となります。
ただし、コインを2回投げて全て表という厳しい条件があります。
ゲノセクトの特性のように手札が細く(少なく)なっても問題無い
構築と相性が良さそうですね。
コロトックV→ミュウex
Eレギュ | 新レギュ | |
テキスト | ![]() | ![]() |
強み | 最大4枚ドロー可能 | 同ターン複数回使用可 |
弱み | 同ターン複数回使用不可 | 最大3枚ドロー |
【関連記事】【ポケカ】超(エスパー)タイプデッキおすすめアタッカーまとめ
手札ドロー特性枠のコロトックVです。
代用候補としてはミュウexです。
ドロー枚数は最大で3枚となりますが、
- 逃げるエネルギー0
- 無色エネでワザ起動
- ワザの効果が強力
以上の3点から汎用的にデッキに採用できる可能性があります。
スタートポケモンにしても優秀な性能を持ちますね。
いちげき/れんげき/フュージョン→ロストゾーン
Eレギュ | 新レギュ | |
テキスト | ![]() | ![]() |
強み | 同テーマ枠でデッキパワー上がる | 高いデッキパワー |
弱み | 特殊エネルギー依存 | ロストに送るプレイング難しい |
【関連記事】【ポケカ】ギラティナVSTARデッキ回し方と対策まとめ
Eレギュのギミックとして大きな特徴だった
「いちげき」「れんげき」「フュージョン」
これらは全てEレギュのため、レギュ落ちとなります。
代用カードは存在しないのですが、テーマ性のある
ギミックという意味では「ロストゾーン」が候補となります。
環境上位にも位置しているロスト軸のポケモンが
より猛威を振るう時代になるかもしれませんね。

【関連記事】【ポケカ】ロストゾーンについて
【関連記事】【ポケカ】ロストデッキレシピまとめ
V-UNION、一部のVMAX→VSTAR、exポケモン
Eレギュ | 新レギュ | |
テキスト | ![]() | ![]() |
強み | 同テーマ枠でデッキパワー上がる | 高いデッキパワー |
弱み | 特殊エネルギー依存 | ロストに送るプレイング難しい |
【関連記事】【ポケカ】V-UNION一覧とおすすめカードまとめ【2023年最新版】
【関連記事】【ポケカ】exポケモン全種類まとめ
4枚で1つのポケモンになるギミックが当時話題にもなった
V-UNIONがレギュ落ちします。
またDレギュより収録が続いているVMAXポケモン
ですが、環境でも主力として使われていた
「いちげき/れんげきウーラオス」や
こくば/はくばバドレックス
等がレギュ落ちとなります。
また、その他多くのV,VMAXポケカがレギュ落ちします。
ここでは個別の代用カードのご紹介は省きます。
解説したかった主旨としては、これらのアタッカーがレギュ落ちするという
大きな対戦環境変化の一つ
として捉えて頂きたいということです。
VMAXポケモンの減少により、VSTARやexポケモンを
見かける機会がより増えてきますね。

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【ポケカEレギュ落ち代用カードおすすめカード】まとめ

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- レギュ落ちに備えて汎用カードを確保しておこう
- 新弾で代用カードが出るかチェックしよう
- レギュ落ちしたときのデッキパワーを確認しよう

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